Home / Ăn uống / Bà bầu nên ăn bao nhiêu quả bơ một ngày thì tốt?
Bà bầu nên ăn bao nhiêu quả bơ một ngày thì tốt ?

Bà bầu nên ăn bao nhiêu quả bơ một ngày thì tốt?

Quả bơ có giàu chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể con người, đặc biệt nó rất tốt cho các bà bầu. Vậy bà bầu nên ăn bao nhiêu quả bơ một ngày ?, các bạn hãy tham khảo bài viết sau đây để biết câu trả lời nhé.

Các chuyên gia khuyến khích mọi người nên ăn bơ mỗi ngày, bởi loại quả này chứa khoảng 25 loại vitamin và các thành phần khoáng chất tốt cho cơ thể. Các bạn nên chọn thời gian ăn phù hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất, các bạn có thể tham khảo ăn bơ lúc nào là tốt nhất để biết thêm chi tiết. Trong y học, quả bơ có rất nhiều công dụng hay, nó có thể dùng hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh như ung thư, chống đột quỵ…Và đặc biệt quả bơ còn rất tốt cho bà bầu. Vậy bà bầu nên ăn bao nhiêu quả bơ một ngày thì tốt cho thai nhi, các bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Xem thêm:

Giá trị dinh dưỡng của quả bơ

Bà bầu nên ăn bao nhiêu quả bơ một ngày thì tốt ?

 

Quả bơ rất giàu chất dinh dưỡng và thơm ngon đã được các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng có thể giúp hỗ trợ chữa trị bệnh bạch cầu cấp – căn bệnh nguy hiểm nhất thế giới.

Bạch cầu cấp là căn bệnh ung thư do hội Ung thư Hoa Kỳ phát hiện đã giết chết 10.000 người vào năm 2015, gần 1 nửa trong số này mới được chuẩn đoán.

Giáo sư người Canada, Paul Spagnuolo, đã tuyên bố, 1 loại lipid trong bơ được gọi là tế bào gốc avocatin B có thể tấn công tế bào ung thư của bệnh bạch cầu mà không làm hư hại các tế bào khỏe mạnh.

Không có nhiều loại thuốc trên thị trường có thể chữa bệnh bạch cầu cấp – một loại ung thư có thể sản sinh ra những tế bào máu bình thường, sinh sôi nảy nở trong tủy xương rồi đẩy tế bào máu khỏe mạnh ra bên ngoài, dẫn đến nhiễm trùng và tử vong.

Theo khảo sát ở những người trên 65 tuổi, bệnh này giết chết 90% số trường hợp được phát hiện trong 5 năm, độ tuổi trung bình của bệnh nhân bạch cầu cấp là 67.

Các tế bào gốc thực sự là một ổ bệnh. Các tế bào gốc là chủ yếu dẫn đến phát triển bệnh và đây là lý do rất nhiều bệnh nhân bị tái phát bệnh bạch cầu.

Tác dụng của quả bơ với bà bầu

Bà bầu nên ăn bao nhiêu quả bơ một ngày thì tốt ?

Bơ được coi là trái cây “vàng” cho bà bầu và thai nhi. Bơ chứa hàm lượng folate cao có tác dụng ngăn ngừa dị tật thai nhi. Không những thế, quả bơ còn chứa nguồn vitamin B6, A, E, D dồi dào, giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch, chống tác nhân gây bệnh.

Các mẹ bầu ăn bơ tươi là tốt nhất. Lựa loại bơ sáp dẻo mềm, xắt miếng ăn hoặc trộn thêm ít sữa chua là được.

Bà bầu nên ăn bao nhiêu quả bơ một ngày thì tốt ?

Quả bơ thật sự rất tốt cho bà bầu. Tuy nhiên, ăn nhiều bơ trong khi mang thai và cho con bú có thể làm giảm khả năng sản xuất sữa. Nếu người mẹ cho con bú sử dụng bơ với số lượng lớn, có thể làm cho bé sẽ dễ bị đau bụng. Vì vậy, các mẹ nên ăn nửa quả bơ mỗi ngày.

Check Also

Rau cần tây rất tốt cho sức khỏe bà bầu

Rau cần tây rất tốt cho sức khỏe bà bầu

Rau cần tây từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm có giàu …