Cập nhật vào 09/01
Những lợi ích của tình yêu đối với sức khỏe là gì mà chúng ta lại cần phải chú ý tới như vậy? Khi nhắc tới tình yêu là ta đang đề cập tới một loại cảm xúc xảy ra giữa người với người, một điều nghe vừa đẹp đẽ, lại thiêng liêng, là cầu nối cho những mối quan hệ bền chặt, nhưng cũng có thể là sự chia cắt chúng.
Tình yêu mang tính chất tinh thần phần nhiều, giống như một thứ cảm giác có thể mơ hồ, có thể rõ ràng, lại cũng có thể khó phân định. Nhưng sức khoẻ đa phần được xếp vào phạm trù thể chất, ta có thể biết được rõ ràng nếu như sức khỏe của mình bị ảnh hưởng. Có ý kiến cho rằng, tình yêu có lợi đối với sức khỏe. Vậy điều này là đúng hay sai?
=> Nghe bài hát Tình nhân ơi Mp3 phát hành trên trang nghe nhạc trực tuyến Nhac.vn
Tình yêu là gì?
Rất khó để định nghĩa được tình yêu là gì, bởi những thứ mang yếu tố tinh thần phần nhiều như thế này thường khó mà đem cắt nghĩa. Có người nói tình hợp sâu sắc với đối tượng cảm xúc này hướng tới, còn Xuân Diệu chỉ dùng đôi ba dòng để khái quát hoá sự “mơ hồ” của thứ cảm xúc này
“Làm sao cắt nghĩa được tình yêu!
Có nghĩa gì đâu, một buổi chiều
Nó chiếm hồn ta bằng nắng nhạt,
Bằng mây nhè nhẹ, gió hiu hiu…”
Có lẽ tình yêu trước hết chính là khiến cho những tâm hồn lãng mạn được bay bổng, được thả hồn trong thế giới nội tâm đầy phức tạp
Lợi ích của tình yêu đối với sức khỏe: Khi những cảm xúc tích cực kích thích sức sống
“Dường như trái tim có nhiều điều muốn nói, cứ ngập ngừng lại thôi”. Một câu hát giống như nói lên bí ẩn của tình yêu. Trong số 7 tỷ người trên thế giới, người ta chứng minh rằng, những mối quan hệ thân tình của chúng ta không thể vượt quá 100 người được. Trong 100 người, cũng chẳng thể nào yêu được quá nhiều, vậy nên mỗi lần yêu ai đó, là một lần tạo nên kỉ niệm khắc cốt ghi tâm, có lẽ tới khi những kỷ niệm đã già đi, nếp nhăn điểm trên khuôn mặt, thì tình yêu là điều duy nhất vẫn còn có thể hiện hữu. Lợi ích của tình yêu ở đây giống như một liều thuốc trẻ hoá, giống như collagen cho tâm hồn không còn cằn cỗi.
=> Nghe những ca khúc hay nhất về tình yêu ở đây
Sự lý giải dưới góc độ khoa học
Lợi ích của tình yêu chính là với những cảm xúc tích cực phát sinh từ trong tâm trí, như nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra, sự kích thích tạo Adrenaline hưng phấn và hoocmon hạnh phúc Endorphin, Dopamine, Serintonin cùng Oxytocin chỉ xảy ra trong cơ thể con người trong một thời gian hoàn toàn ngắn ngủi, nhưng lại khiến chúng ta như được cung cấp thêm nguồn năng lượng dồi dào, vươn lên mãnh liệt.
Có rất nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, hiệu ứng “Placebo” với sức khỏe thông qua tình yêu là có thật. Một bệnh nhân dù bệnh nặng tới đâu, nếu cảm nhận được sự yêu thương, cơ thể sẽ phát ra tín hiệu khát khao sự sống, khát khao được chữa khỏi. Cơ chế tự lành của cơ thể được kích hoạt thông qua những cảm xúc tích cực đấy, một lợi ích của tình yêu mà nhiều người có lẽ tới giờ vẫn còn chưa biết.
Ngẫm ngược rồi ngẫm xuôi, chúng ta luôn tự làm rối bản thân với những câu hỏi mà không có lời đáp chung cho vấn đề này. Yêu trước đây được coi như một vấn đề chỉ tồn tại về mặt tâm lý và cảm xúc, nhưng khoa học đã chứng minh nó có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe thể chất của con người. “Hội chứng trái tim tan vỡ” là có thật, đã càng làm con người dường như có phần tin tưởng thêm nhiều vào lợi ích của tình yêu – thứ tình cảm kì diệu này.
Nếu tình yêu xuất phát từ tình thân, thứ tình cảm đó sẽ giống như cây cổ thụ khó có thể bật gốc rẽ được, bám chắc chắn, và dai dẳng, thậm chí còn có thể thay đổi cuộc đời của bạn hoàn toàn. Thứ tình yêu tình thân này to lớn tới mức, nó đã trở thành điều mà đạo đức, pháp luật và vô vàn những ràng buộc xung quanh biến nó thành một thứ rất “thần thánh”.
Ngược lại, thứ tình yêu xuất phát từ hai cá thể vốn không có nhiều dây mơ rễ má, vốn từ xưa không được coi trọng, nay bỗng nhiên nhận được sự quan tâm quá kỳ vọng, liền vụt sáng như thể một ngôi sao đang trên đỉnh cao. Người ta có thể sống mà thiếu tình yêu nhưng không thể thiếu tiền, nhưng rõ ràng không có tình yêu thì cuộc đời khó mà tròn vẹn theo một nghĩa nào đó – lợi ích của tình yêu trong trường hợp này cũng đáng để suy ngẫm. Đáng ngạc nhiên thay, những người không quá đầy đủ lại coi trọng tình yêu hơn là những người dư thừa vật chất. Nghịch lý đó khiến cho những người trẻ sau khi trải qua những cung bậc cảm xúc thường rơi vào trạng thái hụt hẫng.
Ở tầm tuổi đó, khi vật chất chưa phải là điều quan tâm số một, thì tình cảm vẫn chiếm một vai trò rất quan trọng. Đào thêm một chút nữa sẽ thấy, những tình yêu xuất phát ngay khi còn non nớt, trẻ dại bao giờ cũng để lại những ký ức sâu sắc nhất. Vậy nên những người trẻ hay viết truyện về sự cô đơn trong tình cảm, còn những người có tuổi lại viết về kinh nghiệm sống. Lợi ích của tình yêu đối với sức khỏe ngay cả khi nó mang lại những cảm xúc tiêu cực cũng rất đáng ghi nhận.
Những đau khổ, những cảm giác “đau đớn” trong tâm hồn khi bị thất tình, bị phản bội cũng khiến con người tiết ra một số loại hormone để tự chữa lành và hồi phục. Chẳng phải như vậy thật kì diệu hay sao? Chúng ta có thể tự chữa lành cho chính mình thông qua những xúc cảm tiêu cực trong tình yêu.
5 Lợi ích của tình yêu đã được khoa học chứng minh
Sống thọ hơn
Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Brigham Young, dành thời gian với người bạn yêu sẽ có tác dụng tích cực tới sức khỏe của bạn. Những khoảng thời gian này giúp bạn thoải mái, giải tỏa stress và dĩ nhiên, khi “yêu”, bạn tiết ra những hormone có lợi cho cơ thể rất nhiều.
Phòng chống bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch
Mặc dù mới nghe có thể vô lý, nhưng tình yêu đích thực là một loại vắc xin phòng chống những căn bệnh thường xuyên ghé thăm. Một phần nhờ IGA tăng lên trong cơ thể, giúp hệ miễn dịch phát triển,
“Cảm giác hạnh phúc và lãng mạn trong tình yêu giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự gia tăng của cortisol hormone stress. Nhờ đó, sẽ giảm được các bệnh tim mạch như đột quỵ, cao huyết áp và thiếu máu cục bộ – 3 trong số những căn bệnh gây tử vong hàng đầu trên thế giới” – chuyên gia Snyman cho biết.
Giúp vóc dáng đẹp và trông khỏe hơn
Không phải tự nhiên mà người ta hay nói con gái khi yêu lại đẹp lên. Khi yêu, cơ thể người con gái giải phóng adrenaline, có tác dụng ức chế sự thèm ăn. Chính nhờ điều đó nên bạn sẽ ức chế cảm giác thèm ăn và kiểm soát cân nặng tốt hơn.
Cải thiện tinh thần
Rõ ràng đây là lợi ích không thể chối bỏ được của tình yêu, có ai yêu vào mà không cảm thấy hạnh phúc?
Gia tăng tự tin
Khi yêu, ngoài việc bạn sẽ chú ý chăm sóc bản thân để luôn “đẹp” trong mắt đối phương, thì tâm lý được yêu cũng sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin hơn nhiều. Rất nhiều phụ nữ thừa nhận họ đối mặt với stress tốt hơn sau khi kết hôn đấy
Dù là tích cực hay tiêu cực thì những lợi ích của tình yêu đối với sức khỏe là không thể phủ nhận. Dẫu ngọt ngào hạnh phúc hay khổ đau tột cùng, xin những người đã, đang và sẽ rơi vào lưới tình hãy cứ lạc quan và đặt niềm tin vào tình yêu. Hãy cứ coi như tình yêu là một bài tập thể dục không chỉ cho tâm hồn mà còn là cho thể chất nữa. Yêu và tận hưởng những cung bậc cảm xúc, cũng chính là một cách tập luyện sức khỏe trên con đường trưởng thành của mỗi con người.
