Các loại hạt là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sự phát triển của não bộ và cơ thể. Khi mang thai, mẹ bầu nên bổ sung những loại hạt gì để tốt cho con?

Rau đay đặc biệt tốt với phụ nữ sau khi sinh mà cơ thể có ít sữa cho con bú. Canh rau đay được sử dụng như một bài thuốc lợi sữa, rất tốt cho phụ nữ sau sinh ít…

Chè Vằng cũng có thể trị nhiễm khuẩn sau đẻ, viêm hạch bạch huyết, viêm tử cung, viêm tuyến sữa, bế kinh, khí hư, thấp khớp, nhức xương. Các sản phụ khi dùng chè Vằng rất lợi sữa, người chóng…

Củ đậu có vị ngọt nhạt, tính mát. Nó có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chi khát và sinh tân dịch. Quả bầu và quả bí có vị nhạt, tính mát, không độc. Chúng có tính thanh nhiệt, giải độc,…