Đăng bài - Hoặc quảng cáo vui lòng liên hệ TVN Group - hệ thống website chất lượng cao:

0989121911tvnseos@gmail.comZalo

Cách làm 4 món cháo ăn dặm cho bé đơn giản mà ngon tuyệt

0

Cập nhật vào 15/06

Mẹ đang muốn tìm hiểu các cách nấu cháo ăn dặm để đa dạng thực đơn, kích thích bé măm ngon miệng đúng không ạ? Bật mí cho mẹ 4 món cháo ăn dặm cho bé cực bổ dưỡng, hấp dẫn, đảm bảo bé “mê tít”. Theo dõi ngay mẹ ơi!

Cách làm 4 món cháo ăn dặm cho bé đơn giản mà ngon tuyệt

Mẹ thay đổi món cháo ăn dặm cho bé mỗi ngày.

1. Cháo gà với cà rốt

Thịt gà là nguồn thực phẩm giàu protein – hoạt chất chính cấu thành các tế bào, giúp bé phát triển toàn diện chiều cao, cân nặng và trí tuệ. Ngoài ra, hàm lượng lớn omega – 3 có trong thịt gà đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện não bộ và hệ thần kinh của bé. Nếu mẹ đang lúng túng chưa biết nấu món gì cho bé, mẹ có thể tham khảo cách làm cháo gà với cà rốt vô cùng đơn giản dưới đây.

Cách làm 4 món cháo ăn dặm cho bé đơn giản mà ngon tuyệt

Cháo gà với cà rốt thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu.

Nguyên liệu:

  • Thịt gà: 300 gram.
  • Gạo tẻ: 1 nắm.
  • Cà rốt: 1 củ.
  • Nước: 2 lít.

Cách tiến hành:

Bước 1: Mẹ làm sạch thịt gà, hầm trong nồi khoảng 30 phút. Sau đó, mẹ vớt gà ra và đừng vội đổ nước gà đi nhé! Mẹ lọc thịt gà, băm nhỏ, bỏ xương.

Bước 2: Mẹ rửa sạch cà rốt, nạo vỏ và băm nhỏ.

Bước 3: Mẹ vo gạo thật sạch, có thể rang sơ qua để tạo mùi thơm, cho vào nồi nước gà và đun ở ngọn lửa liu riu. Khoảng 20 phút sau, mẹ bật lửa to hơn để cháo sôi. Mẹ có thể cho thêm 1 bát nước để cháo nhanh mềm hơn.

Bước 4: Khi cháo đã chín, mẹ cho thịt gà và cà rốt băm nhỏ vào, khuấy đều đến khi cháo chín thì tắt bếp. Vậy là mẹ đã chuẩn bị xong một báo cháo gà với cà rốt thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu rồi!

2. Cháo thịt bò với bí đỏ

Thịt bò giàu protein chứa nhiều sắt, vitamin B12 là thành phần quan trọng cho sự hình thành hồng cầu, não và hệ thần kinh của bé. Bên cạnh đó, L – carnitine được tìm thấy trong thịt bò hỗ trợ hệ tim mạch bé khỏe mạnh hơn. Vậy còn chần chừ gì mà mẹ không chuẩn bị món cháo thịt bò thơm ngon và bổ dưỡng cho bé yêu mẹ nhỉ!

Cách làm 4 món cháo ăn dặm cho bé đơn giản mà ngon tuyệt

Cháo thịt bò với bí đỏ kích thích vị giác của bé yêu.

Nguyên liệu:

  • Thịt bò: 150 gram.
  • Bí đỏ: 30 gram.
  • Bông cải xanh (súp lơ): 30 gram.
  • Cà rốt: 30 gram.
  • Gạo nếp: 100 gram.
  • Gạo tẻ: 50 gram.

Cách tiến hành:

Bước 1: Mẹ chuẩn bị nguyên liệu như sau:

Mẹ rửa sạch thịt bò, băm nhỏ hoặc dùng máy xay để xay nhuyễn, ướp với một chút muối, dầu ăn dành riêng cho bé để thịt bò mềm và đậm đà.

Bông cải xanh, cà rốt, bí đỏ đã nạo vỏ được rửa sạch và băm nhuyễn.

Mẹ trộn đều gạo nếp với gạo tẻ, vo sạch qua nhiều lần nước, cho vào nồi, đổ nước và ninh nhừ.

Bước 2: Mẹ xào thịt bò, khi thịt đã chín thì cho thêm bông cải xanh, cà rốt, bí đỏ vào xào chung.

Bước 3: Mẹ cho tất cả nguyên liệu vào nồi cháo, khuấy đều đến khi cháo chín thì tắt bếp. Mẹ nên kiểm tra nhiệt độ của món ăn trước khi cho bé ăn, tránh bé bị bỏng nhé!

Lưu ý cho mẹ: Để tránh bé yêu bị nhàm chán, biếng ăn khi phải ăn liên tục các món cháo, mẹ đừng quên thường xuyên cập nhật đa dạng đồ ăn dặm cho bé nhé!

3. Cháo cá hồi với đậu đỏ

Mẹ biết không, cá hồi chứa nhiều acid amin, omega – 3, đặc biệt là DHA đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh trưởng của tế bào não và hệ thần kinh, mang đến cho bé đôi mắt sáng long lanh, ngăn ngừa các bệnh lý về thị lực. Vì vậy, mẹ bổ sung cá hồi vào thực đơn ăn dặm của bé để bé phát triển toàn diện hơn mẹ nhé!

Cách làm 4 món cháo ăn dặm cho bé đơn giản mà ngon tuyệt

Cá hồi chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé.

Nguyên liệu:

  • Cá hồi: 50 gram.
  • Gạo tẻ: 50 gram.
  • Đậu đỏ: 20 gram.

Cách tiến hành:

Bước 1: Mẹ rửa sạch đậu đỏ, đem ngâm trước khi nấu khoảng 3 tiếng để đậu mềm hơn.

Bước 2: Mẹ vo sạch gạo với nhiều lần nữa, cho vào nồi cùng đậu đỏ và lượng nước vừa đủ, đun cho đến khi gạo nở bung ra.

Bước 3: Mẹ rửa sạch cá, rút xương, băm hoặc xoay nhuyễn. Mẹ cho cá hồi vào nồi cháo đang sôi, đảo đều đến khi cá hồi chín tới thì tắt bếp. Mẹ có thể cho thêm 1 thìa dầu ăn dành riêng cho bé để bé dễ ăn và hấp thu tối đa các dưỡng chất mẹ nhé!

4. Cháo thịt heo với củ cải

Chắc hẳn thịt heo là thực phẩm phổ biến nhất trong thực đơn hàng ngày của bé và cả gia đình. Bởi thịt heo có giá phải chăng mà vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất như protein, chất béo, kẽm, vitamin B6, vitamin B12… giúp bé phát triển toàn diện. Để bữa ăn của bé không bị nhàm chán, mẹ có thể tham khảo món cháo thịt heo với củ cải thơm ngon, dễ làm dưới đây.

Cách làm 4 món cháo ăn dặm cho bé đơn giản mà ngon tuyệt

Thịt heo có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon cho bé và cả gia đình.

Nguyên liệu:

  • Thịt heo: 35 gram.
  • Củ cải: 30 gram.
  • Gạo tẻ: 35 gram.

Cách tiến hành:

Bước 1: Mẹ nạo vỏ củ cải, rửa sạch, băm nhỏ.

Bước 2: Mẹ rửa sạch thịt heo, băm nhuyễn hoặc xay bằng máy xay.

Bước 3: Mẹ vo sạch gạo, cho vào nồi với lượng nước vừa đủ và đun đến khi gạo nở bung ra.

Bước 4: Mẹ cho thịt heo và củ cải vào nồi cháo đang sôi, đảo đều cho đến khi chín tới (khoảng 10 phút) thì tắt bếp.

Bên cạnh việc chuẩn bị đa dạng món cháo ăn dặm cho bé, để bé yêu ăn ngoan, mẹ nên lựa chọn 1 phương pháp ăn dặm phù hợp với bé nhà mình: ăn dặm kiểu truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm tự chỉ huy. Nếu trong quá trình chăm con, mẹ còn bất kỳ chia sẻ hay băn khoăn nào thì đừng ngần ngại để lại bình luận phía dưới đây, Góc của mẹ luôn sẵn sàng trả lời mẹ nhanh nhất có thể nhé!

4.9/5 - (33 bình chọn)
Share.

Comments are closed.