Cập nhật vào 20/04
Nhiều phụ nữ mới mang bầu lần đầu còn rất bỡ ngỡ trong việc chăm sóc cơ thể.. Một số bà bầu hiện nay có nhu cầu bổ sung các loại vitamin, điển hình vitamin C luôn thắc mắc: Uống viên sủi C cho bà bầu có thật sự tốt không? Có thể sử dụng C sủi để lấy vitamin C được không? Câu trả lời sẽ được bác sĩ giải đáp cụ thể ở bài viết dưới đây.
Tầm quan trọng của vitamin C đối với bà bầu
Các nghiên cứu y học về ảnh hưởng của các loại vitamin đối với phụ nữ mang thai đã chỉ ra rằng nếu phụ nữ mang bầu không được cung cấp đầy đủ vitamin C, não bộ của em bé khi ra đời có thể bị tổn thương. Sau khi sinh, những tổn thương này không thể lành được vĩnh viễn mặc dù được uống C sau sinh đủ.
Cụ thể hơn, việc lười bổ sung vitamin C trong thai kỳ ngăn chặn việc vùng não hippocampus của trẻ nhỏ trong bụng mẹ phát triển, dần dần là ảnh hưởng đến sự phát triển tối ưu của não bộ sau khi chào đời.
Kết quả sau khi sinh, một số bé có mẹ bị thiếu C khi mang thai não bộ hoạt động chậm, dẫn đến trẻ chậm nói, kém ăn, bệnh vặt, lớn lên khả năng ghi nhớ kém.
Bên cạnh đó, nếu không bổ sung đầy đủ vitamin C trong quá trình mang thai, hệ thống miễn dịch của mẹ bầu giảm sút sẽ hay mắc các bệnh vặt. Ốm yếu trong thai kỳ khiến cả mẹ và bé đều chịu tổn thương.
Bà bầu uống C sủi có được không?
Với một lượng vitamin C vừa đủ, mẹ bầu sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh và sinh an toàn. Mẹ bầu có thể tự tổng hợp vitamin C qua các thức ăn hàng ngày như ăn hoa quả chứa nhiều vitamin C hoặc sử dụng cách tổng hợp nhân tạo thông qua các viên tổng hợp vitamin C như viên sủi C. Tuy nhiên, khi sử dụng viên sủi C, mẹ bầu cần chú ý sử dụng đúng cách như sau:
- Bà bầu chỉ nên uống không quá 50mg/vitamin C/ngày
- Không nên uống viên sủi C khi bụng đang đói
- Cẩn thận khi dùng chung với các loại thuốc khác để tránh dị ứng thuốc hoặc ngộ độc thuốc
- Nếu canxi trong máu quá cao thì không nên uống viên C sủi nhiều để tránh bị sỏi thận
- Hạn chế uống C sủi sau khi uống các loại nước ngọt, nước có ga để tránh tiêu chảy
- Cần cẩn thận khi sử dụng viên sủi C, tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ và dược sĩ bán thuốc
- Uống đúng thời điểm, không uống quá nhiều C sủi
Nguồn bổ sung vitamin C từ thực phẩm tự nhiên cho bà bầu
Ngoài việc sử dụng viên sủi C để bổ sung vitamin C cho cơ thể, các chị em mang thai còn có thể bổ sung vitamin C từ tự nhiên, đặc biệt là các loại hoa quả. Một số loại quả bổ sung vitamin C cực tốt có thể kể đến:
- Sơ ri: Đây là loại quả có hàm lượng vitamin C đứng đầu bảng. Ăn một trái sơ ri bằng bạn uống vài viên sủi C.
- Ổi: Ổi cung cấp nhiều vitamin C, kali là những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể bà bầu
- Táo: Vitamin C, vitamin A, chất xơ có nhiều trong táo giúp bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh
- Dâu tây: Trái dâu tây chua nhẹ giúp mẹ bầu giảm cảm giác ốm nghén, đồng thời cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể mẹ bầu
- Đu đủ: Bà bầu không nên ăn đu đủ xanh nhưng ngược lại đu đủ chín thì lại hoàn toàn có lợi cho sức khỏe mẹ bầu. Ăn đu đủ đúng cách cung cấp một lượng vitamin khổng lồ cho cơ thể.
Cách để có một thai kỳ khỏe mạnh chính là cố gắng bổ sung vitamin C đầy đủ nhất thông qua hoạt động ăn uống hàng ngày từ các thực phẩm tự nhiên. Nếu bị bác sĩ phỏng đoán thiếu vitamin C thai kỳ thì bạn mới nên điều chỉnh bằng việc sử dụng các loại thuốc cung cấp vitamin C như viên sủi. Hơn nữa, việc sử dụng thuốc phải tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ dẫn của bác sĩ. Hi vọng với các thông tin chúng tôi tổng hợp trên sẽ cho bạn nguồn tin hữu ích. Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh nhất. Bên cạnh đó, nếu có nhu cầu mua viên sủi C để sử dụng, mời bạn đọc truy cập website: https://medipharusa.com/ để tìm hiểu về sản phẩm Supercomin Effervescent hoặc gọi điện đến Hotline: 0903.850.866 để được các chuyên viên tư vấn cụ thể các thông tin trong quá trình mang bầu!
